CrossFit Harstad (Harstad i Norway)
Här hittar du information om CrossFit Harstad. Du kan eventuellt se öppettider, adress, karta, hemsida, telefonnummer och andra kontaktuppgifter. Den här platsen har visats 48 gånger och uppdaterades senast kl. 11:36 den 28 juli år 2021.
Beskrivning
Vi skal tilby en treningshverdag som utfordrer det fysiske, psykiske og sosiale aspektet hos alle mennesker. "CrossFit Harstad, makes people move"
Vi skal levere vår visjon ved å sørge for at alle beveger seg på en trygg, effektiv og funksjonell måte, i de mest trygge, utfordrende og sosiale omgivelser mulig.
Hva er CrossFit?
«CrossFit er en treningsmetode med konstant varierte, funksjonelle bevegelser utført med høy intensitet».
Med konstant variert mener man at en treningsøkt sjelden er lik. Kropp og sjel utfordres på hver økt, og dette gjør at kroppen alltid får nye utfordringer og vil fortsette å skape resultater, isteden for at man faller inn i en rutine hvor man ikke får den progresjonen man forventer. Dette gir en sterk og allsidig veltrent kropp.
Funksjonelle øvelser betyr at man gjør øvelser og bevegelser som faller naturlig for kroppen, eller forbedrer naturlige bevegelser som f.eks. å sette seg ned, å løfte noe opp fra bakken, å skyve, å trekke osv. Dette er bevegelser som vi mennesker gjør hele tiden. Det å bli sterkere og mer utholdende innen disse naturlige bevegelsene, vil gjøre hverdagslige ting lettere og det vil enkelt kunne føre til økt prestasjon innen alle typer idrett. Fordeler med funksjonelle øvelser er at det genererer mer kraft, man beveger seg mer effektivt og reduserer risikoen for skader. Den konstante tilstedeværelsen til CrossFit coachen vil sikre kvalitet slik at alle beveger seg riktig.
Høy intensitet betyr mer arbeid utført på kortere tid, og øker dermed effekten av treningen. «You get out what you put in». Målet er å mestre øvelsene først for å ivareta sikkerheten og redusere risiko for skader, for så sakte men sikkert øke intensiteten. Høy intensitet er positivt for produksjonen av de hormonene i kroppen vår som styrer alt fra forbrenning, muskelvekst og økning av styrke.
Öppettider
Måndag: 06:00 - 21:15
Tisdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:15
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 21:00
Lördag: 06:00 - 21:00
Address
Samasjøveien 26
9404 Harstad
Norway
Kontaktuppgifter
Telefon: ####
Karta
Kategorier
Gym
Närliggande platser
Harstad Skole (278 m)May-Liss dame og herrefrisør (370 m)
Extra (379 m)
Sion Harstad (380 m)
Utheim (389 m)
Harstad Pensjonat (394 m)
Duo Frisørsalong (399 m)
Vågsfjord Legekontor (419 m)
DentTech/Smilefjeset Tannklinikk AS. (428 m)
Strandgata 36 E (462 m)
Närliggande orter
Harstad (1,0615 km)Lundenes (7,9547 km)
Kjøtta (9,5420 km)
Sørvik (13,6982 km)
Borkenes (15,2624 km)
Sandsøy (16,1185 km)
Tovik (19,4994 km)
Grøtavær (20,6657 km)
Steinsland (21,2380 km)
Bjarkøy (21,3374 km)
Du kan föreslå förbättringar för denna plats, genom att lägga till / uppdatera beskrivning, adress, position, öppettider med mera. Du kan även begära att platsen tas bort från denna webbplats. Vill du föreslå förbättringar för denna plats eller begära radering? eller föreslå en ny plats?