Lego Motion / Falck Healthcare Fitness (Billund i Denmark)
Här hittar du information om Lego Motion / Falck Healthcare Fitness. Du kan eventuellt se öppettider, adress, karta, hemsida, telefonnummer och andra kontaktuppgifter. Den här platsen har visats 50 gånger och uppdaterades senast kl. 17:16 den 27 juli år 2021.
Beskrivning
Holdbeskrivelser :
Bold – hele kroppen
En effektiv og udfordrende form for ”core” styrketræning, der også er sjov ! Core-træning styrker bl.a. din krops korsetmuskler dvs støttemusklerne omkring rygsøjle, lænd og mave. Samtidig vil du øge din balance og koordinationsevne og stramme op.
Cirkeltræning
Individuel styrketræning med forskellige udfordringer / ”stationer”.
Cycling Basis.
Timen for dig, der ikke har prøvet indendørs cycling før, er nystartet eller som ønsker en god restitutionstime. Fokus på teknik med pauser undervejs.
Cycling 1 eller 2
1’ere er for dig, der er bekendt med teknikkerne omkring cycling og som har kørt tidligere. Intensiteten er lidt hårdere, men stadig en time, hvor alle kan være med.
På 2’eren giver vi den lidt mere gas, og forudsætter at du er i god form !
Cycling intro
Har du ikke prøvet cycling før ? Du lærer at indstille cyklen og vi snakker teknik.
Danse Fitness
Timen for dem, der ønsker en effektiv træning med fuld knald på. Instruktøren bygger serier op – der ”danses” til inspirerende rytmer. Her bliver både muskler, koordination og kondition trænet. Alle kan være med.
Letvægtsholdet
Let cirkeltræning med høj puls - mest for medlemmer med BMI over 25.
Yoga/ Power Yoga / Hverdagsyoga
Her er der fokus på udholdenhed, smidighed, styrke og afspænding. Der arbejdes med dynamiske og statiske stillinger og vejrtrækning. Timen afsluttes med dyb afslapning/ afspænding. Alle kan være med, men power yoga er en kraftigere form for yoga.
Hverdagsyoga er styrkegivende strækøvelser hvor vi også arbejder med åndedrættet.
Zumba / Zumba Gold
Kan du lide en dansepræget time med rytmisk koreografi, så er dette timen for dig – kom og vær med til ”vores latin-fest” ☺ - Zumba Gold er med lidt lavere intensitet, men stadig med sved på panden og smil på læben !
Öppettider
Måndag: 06:00 - 22:00
Tisdag: 06:00 - 22:00
Onsdag: 06:00 - 22:00
Torsdag: 06:00 - 22:00
Fredag: 06:00 - 19:00
Lördag: 08:00 - 16:00
Söndag: 09:00 - 16:00
Address
Aastvej 10A
7190 Billund
Denmark
Kontaktuppgifter
Telefon: 79511366
Karta
Kategorier
Gym
Närliggande platser
Hotel LEGOLAND (26 m)Legoland Hotel & Conference (29 m)
Restaurant Hotel Legoland (44 m)
Hotel Legoland, Billund, Denmark (52 m)
Piratsuiten Hotel Legoland (69 m)
Billund Svømmebad (108 m)
Kingdom Room, Hotel Legoland (109 m)
Upgrading (109 m)
Kokkelandsholdets Træningskøkken (110 m)
LEGO® Studios (119 m)
Närliggande orter
Billund (1,2537 km)Vandel (6,0288 km)
Randbøl (8,6688 km)
Hejnsvig (9,2215 km)
Vorbasse (11,8734 km)
Gadbjerg (13,0225 km)
Grindsted (13,6864 km)
Give (14,0991 km)
Bredsten (16,4959 km)
Egtved (16,8180 km)
Du kan föreslå förbättringar för denna plats, genom att lägga till / uppdatera beskrivning, adress, position, öppettider med mera. Du kan även begära att platsen tas bort från denna webbplats. Vill du föreslå förbättringar för denna plats eller begära radering? eller föreslå en ny plats?