PUST yoga (Oslo i Norway)
Här hittar du information om PUST yoga. Du kan eventuellt se öppettider, adress, karta, hemsida, telefonnummer och andra kontaktuppgifter. Den här platsen har visats 86 gånger och uppdaterades senast kl. 10:14 den 4 augusti år 2021.
Beskrivning
Vi holder kurs i PUST yoga flere steder i landet og tilbyr en PUST-utdannelse.
Visste du at Pusten er kroppens viktigste kilde til energi?
Pusten er også den viktigste kilden til å fjerne avfallsstoffer i kroppen. Om du slutter å spise dør du i løpet av uker og mnd.
MEN om du slutter å puste, dør du i løpet av minutter!
Om du er stresset, urolig, ukonsentrert eller mye i kampmodus, vil dette gjenspeile seg i pusten og i det autonome nervesystemet. Dette kan fører til mange ulike former for kroppslige og psykiske lidelser.
Via Pust Yoga lærer du teknikker for å balansere hormonsystemet, redusere kroppslige plager, samt negativt stress. Du trener opp mental styrke, fysisk styrke, konsentrasjon, oppmerksomhet, kropssbevissthet og evnen av tilstedeværelse i øyeblikket.
Yogaen passer for alle, uansett nivå.
Øvelsene tilpasses individuelt.
For info om kurs: www.pustyoga.com
Pust Yoga består av 8 deler:
1. Kroppsskanning
2. Pusteskanning
3. Energiteori - helhetsforståelse (en dypere innsikt i sammenhengen mellom pust og livskvalitet)
4. Pustesirkel (oppmerksomhetstrening mot pusten)
5. Lette øvelser/asanas for å fjerne stress, smerter i nakke, skuldre, rygg, armer samt i sinnet
6. Aksept og distanse
7. Kognitiv trening/sharinger
8. Samtale - hvem er jeg - selvrefleksjon
Skari er utdannet fysioterapeut fra Mensendieck Høgskolen i Oslo i 1997 og har 10 års erfaring med klinisk fysioterapi. Han har kurs i friskvern, forebyggende helsevern, stor kompetanse innen psykosomatisk fysioterapi og lidelser som oppstår på grunn av ubalanse og ubevisst fyring i det autonome nervesystemet.
Skari har praktisert yoga i 17 år, de siste 10 år som yogalærer. Han er utdannet Hatha yogainstruktør.
Address
Herregårdsveien 12 A
1168 Oslo
Norway
Kontaktuppgifter
Telefon: 91147672
Karta
Kategorier
Skola
Närliggande platser
JOKER LJAN (255 m)Ljansbadet (745 m)
Norsk Maritim Kveldsskole (1 017 m)
Anetts kafé på solsiden (1 079 m)
Nærbutikken Asperud (1 165 m)
RINGER I VANN (1 205 m)
Alpha Legegruppe (1 343 m)
Edge Trafikkskole (1 343 m)
Kings Pub - Holmlia Senter (1 343 m)
søndre oslo dps (1 354 m)
Närliggande orter
Trollåsen (2,8613 km)Tårnåsen (3,9912 km)
Kolbotn (4,1047 km)
Sofiemyr (5,7284 km)
Nesoddtangen (7,4480 km)
Svartskog (7,6915 km)
Oslo (7,7401 km)
Bjørnemyr (7,9683 km)
Siggerud (8,1090 km)
Oppegård (8,6624 km)
Du kan föreslå förbättringar för denna plats, genom att lägga till / uppdatera beskrivning, adress, position, öppettider med mera. Du kan även begära att platsen tas bort från denna webbplats. Vill du föreslå förbättringar för denna plats eller begära radering? eller föreslå en ny plats?